INGREDIENTES
• 1 rebanadas de pan Rietmann
• 1⁄2 aguacate
• un poquito de rúcula
• aceite de oliva
• sal y pimienta
ELABORACIÓN
Introduce el pan en la tostadora hasta que esté ligeramente tostado. Mientras, corta el aguacate por la mitad, lo pelas y lo preparas a láminas. Monta la tostada con una base de aguacate (si lo prefieres puedes chafar el aguacate con un tenedor) y lo culminas con la rúcula, aceite, sal y pimienta.
RECOMENDACIÓN DE CONSUMO
Esta tostada resulta ideal para un desayuno que resultará muy saciante.
VALORES NUTRICIONALES
KCAL - 305
HC - 2,2g
FIBRA - 8,3g
GRASAS - 26,7g
PROTEÍNAS - 9,9g